Tác dụng của vitamin B1 đối với da.

Vitamin B1 là gì?

Vitamin B1, còn được gọi là thiamin – là một dẫn xuất có chứa lưu huỳnh của thiazole và pyrimidine, là loại vitamin tan trong nước cần thiết cho quá trình trao đổi chất bao gồm glucose, axit amin và lipid. Vitamin B1 còn đóng vai trò là coenzyme được cơ thể sử dụng trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, duy trì chức năng tim mạch và thần kinh.

Vitamin B1 có nhiều trong những thực phẩm như: Nấm men (chứa lượng vitamin B1 rất lớn nên thường được dùng vào mục đích chữa bệnh khi bị thiếu vitamin nhóm B), nấm men bia, mầm ngũ cốc, thịt lợn, thịt bò, cá trích, hạt lanh, hạt vừng, hạt hướng dương, măng tây, rau bina, đậu xanh,…

Tác dụng của vitamin B1 đối với da

Tác dụng của vitamin B1 đối với da

  • Vitamin B1 có chứa các đặc tính chống lão hóa, nó có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp bảo vệ cơ thể trước các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đồi mồi,.. hay các dấu hiệu lão hóa khác của cơ thể.
  • Tác dụng của vitamin B1 đối với da như một bệ đỡ vững chắc giúp cơ thể “đứng vững” hơn trước tác động của các yếu tố gây căng thẳng. Nếu thiếu năng lượng, tâm trạng của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Lúc này, bổ sung vitamin B1 cho cơ thể sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần, ngăn cản sự xâm lấn của căng thẳng và lo âu. Theo nhiều nghiên cứu, tâm trạng vui vẻ, thoải mái và kiểm soát stress tốt sẽ giúp da khỏe mạnh và sáng hơn.
  • Thành phần trong trong Vitamin B1 này còn có tác dụng loại bỏ những hắc tố gây ra nám và tàn nhang. Làn da sẽ trở nên tươi trẻ và trắng mịn một cách rõ rệt.
  • Ngoài ra tác dụng của vitamin B1 đối với da còn là giúp xóa mờ những nốt thâm sẹo, mụn giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng và tươi trẻ từ sâu bên trong.

Cách làm đẹp da bằng Vitamin B1 cho da mặt

Mặt nạ Vitamin B1 và sữa chua

Tác dụng: giúp chống oxy hóa, kháng khuẩn và dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Nghiền nát Vitamin B1 ra rồi trộn đều với sữa chua không đường để thu về hỗn hợp đồng nhất.
  • Rửa mặt sạch với nước rồi thoa hỗn hợp lên da mặt. Sau 15 phút thì rửa lại với nước sạch.

Mặt nạ Vitamin B1 trị mụn

Tác dụng: Tác dụng của vitamin B1 đối với da mụn giúp kháng khuẩn, giảm mụn và dưỡng da trắng sáng.

Nguyên liệu

  • 03 viên Vitamin B1
  • 03 thìa bơ nghiền nhuyễn
  • 01 thìa nước ấm
  • 01 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Nghiền nhuyễn Vitamin B1 trộn với nước và thêm bơ xay nhuyễn, sữa chua không đường. Khuấy đều các nguyên liệu lại với nhau đến khi thuốc tan ra hết.
  • Đắp hỗn hợp lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu xuống.
  • Để khoảng 20 phút thì rửa lại với nước sạch.
  • Mỗi tuần đắp mặt nạ Vitamin B1 trị mụn khoảng 2 lần, làn da sẽ được cải thiện đáng kể.

Làm đẹp da bằng Vitamin E và B1

Tác dụng: Làm đẹp bằng vitamin E và B1 có khả năng dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ nếp nhăn, trị mụn cực tốt.

Nguyên liệu

  • 02 viên nang vitamin E
  • 05 viên vitamin B1
  • 03 thìa dầu dừa nguyên chất
  • 02 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

  • Nghiền nhuyễn Vitamin B1 trộn với Vitamin E, dầu dừa và mật ong.
  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp trên lên da.
  • Cách đắp mặt nạ Vitamin E và B1 có thể thực hiện khoảng 2 lần/tuần.

Mặt nạ Vitamin B1 và mật ong

Tác dụng: Tác dụng của vitamin B1 đối với da kết hợp với mật ong có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cực kỳ tốt, giúp loại bỏ được những vi khuẩn, bụi bẩn ẩn sâu dưới da giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời ngăn chặn sự hình thành mụn nhọt.

Cách thực hiện:

  • Nghiền nhuyễn thuốc ra.
  • Sau đó trộn thật đều với mật ong nguyên chất để thu về hỗn hợp sền sệt.
  • Tiến hành đắp trực tiếp lên da mặt, giữ nguyên trong 15-20 phút.
  • Cuối cùng rửa lại với nước mát

Cách làm trắng da toàn thân bằng Vitamin B1

Nguyên liệu: Vitamin B1 + trứng gà + mật ong + dầu oliu tắm trắng da

Cách thực hiện đơn giản như sau:

  • Cho 5 viên B1 vào chén, thêm chút nước ấm và nghiền nhỏ cho đến khi tan hết. Sau đó, cho lòng trắng trứng gà và dầu oliu vào cho hỗn hợp sền sệt
  • Sau khi tắm xong hoặc sau khi tẩy tế bào chết cơ thể với nước muối pha loãng, thoa đều hỗn hợp lên cơ thể. Massage toàn bộ cơ thể và chú ý massage kỹ hơn các vùng da nhiều vết thâm như đầu gối, vùng da dưới cánh tay và khuỷu tay khoảng 10 phút để hỗn hợp dễ dàng thấm sâu vào da hơn.
  • Cuối cùng, tắm lại bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm cho body. Kiên trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ nhanh thấy được hiệu quả.

Nguyên liệu: Vitamin B1 + sữa chua không đường + bơ + dầu dừa

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, gọt vỏ nửa quả bơ, xay nhuyễn và ngâm 5 viên vitamin B1 vào nước để hòa tan chúng rồi trộn đều hỗn hợp với 3 thìa dầu dừa và 3 thìa sữa chua không đường.
  • Tắm bằng nước ấm trước để giúp cho lỗ chân lông giãn nở rồi thoa đều hỗn hợp lên cơ thể, kết hợp massage nhẹ nhàng 10 phút.
  • Sau đó tắm lại bằng nước ấm và bôi kem dưỡng ẩm cho body.

Tác hại của vitamin B1 cho da

Làm đẹp với vitamin b1 có thể khiến da nổi mề đay viêm ngứa: trong một số trường hợp, vitamin b1 gây nên những tác dụng phụ không mong muốn như tình trạng ngứa khắp cơ thể và nổi mề đay nếu thể trạng cơ thể không phù hợp với các thành phần có trong vitamin b1.

Làm đẹp với vitamin b1 có nguy cơ bị kích ứng da: đối với những bạn gái có da nhạy cảm thì vitamin B1 có thể gây dị ứng, kích ứng da.

Tác dụng của vitamin B1 đối với da rất nhiều nhưng nếu lạm dụng cơ thể sẽ đối mặt với các vấn đề như xảy ra tình trạng huyết áp thấp, đau đầu, cơ thể bắt đầu có những biểu hiện mệt mỏi, chóng mặt,  tim đập nhanh và dẫn đến tình trạng khó thở. Vì thế, cho dù với bất kỳ mục đích nào từ nhu cầu tắm trắng, làm đẹp hay làm tóc nhanh dài thì bạn cũng đừng nên quá lạm dụng nguồn nguyên liệu này.

About admin

adminHarvey Mom Study Là trang tư vấn sức khỏe – dinh dưỡng cho trẻ, là nơi để các mẹ chia sẻ, trao đổi và học hỏi tri thức cũng như kinh nghiệm trong việc đảm bảo dinh dưỡng và môi trường cho trẻ lớn nhanh, thông minh và khỏe mạnh.