Bao nhiêu calo trong sô cô la sữa chua?

Với sức hút khó cưỡng, sự hòa quyện của các nguyên liệu đa dạng từ truyền thống đến hiện đại đã giúp bánh Chocopie được người tiêu dùng trên thế giới, trong đó có Việt Nam yêu thích. Theo đó, món bánh này có thể cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào cho bạn. Vì thế Bánh Chocopie có bao nhiêu calo, ăn bánh Chocopie có tăng cân giảm cân được không?. Để giải đáp thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin có trong bài viết sau đây.

Bánh Chocopie đã là cái tên hot đối với người tiêu dùng Việt Nam từ lâu. Miến dong có hương vị thơm ngon – giàu chất dinh dưỡng mà mọi người, mọi nhà có thể lựa chọn sử dụng cho các bữa ăn phụ, đặc biệt là bữa sáng.

Tìm kiếm thêm thông tin:

  • Bao nhiêu calo trong 1 lát bánh mì sandwich?
  • Bao nhiêu calo trong 1 chiếc bánh pizza?
  • Bao nhiêu calo trong bánh tráng nướng?
  • Bao nhiêu calo trong 1 ổ bánh mì?

Thành phần dinh dưỡng trong bánh sô cô la

Chocopie là tên một loại bánh được sản xuất bởi tập đoàn bánh kẹo nổi tiếng của Hàn Quốc – Orion vào năm 1974. Choco pie là một trong những thương hiệu bánh được tạo nên bởi một lớp marshmallow ở giữa giữa hai lớp bánh bông lan và nhân. . Bánh tròn phủ một lớp sô cô la.

Xem thêm  Nhận thức của sinh viên về nghiên cứu khoa học

Theo bao bì sản phẩm, bánh Chocopie có thành phần dinh dưỡng bao gồm: bột mì, đường, mạch nha, shortening, dầu thực vật oxy hóa, sữa bột nguyên kem, muối, gelatin, natri bicacbonat (E500ii), vani, đạm sữa, amoni bicacbonat (E503ii), monocalcium phốt phát (E341i), chất nhũ hóa (E322), xanthan gum (E415), bột ca cao, trứng gà.

Bánh Chocopie là sự kết tinh của văn hóa ẩm thực Hàn Quốc. Ban đầu, nhà sản xuất chủ yếu cung cấp bánh chocopies cho quân đội sau những ngày huấn luyện căng thẳng. Nhưng từ trước đến nay, món bánh này đã quá quen thuộc với mọi người, nói đến Hàn Quốc là Chocopie, cũng giống như nói đến Kim Chi – người ta sẽ nghĩ ngay đến Hàn Quốc.

Bao nhiêu calo trong 1 chiếc bánh sô cô la?

Có bao nhiêu calo trong Chocopie?

Theo nghiên cứu, trong bánh Chocopie sẽ bao gồm 120 calo, 1g protein, 1g chất béo, 18g glucid và carbohydrate, 0,08g chất xơ. Nói một cách dễ hiểu hơn, 1 chiếc bánh Chocopie có lượng calo tương đương với một bát cơm.

Tuy nhiên, các bạn lưu ý cần chú ý để phân biệt hàng giả, hàng kém chất lượng; Cần chọn bánh ở những nhà sản xuất uy tín, cửa hàng hoặc siêu thị uy tín để mua và sử dụng sản phẩm tốt cho sức khỏe.

Lưu ý khi ăn bánh sô cô la để tránh tăng cân

Theo các chuyên gia, một ngày một người trưởng thành cần tiêu thụ một lượng calo từ 1800 – 2000 calo để có thể có đủ năng lượng phục vụ cho cả ngày làm việc và học tập. Trong khi đó, một chiếc bánh Chocopie bao gồm 120 calo, nếu chỉ ăn 1 – 2 chiếc sẽ không bị béo. Nhưng ăn 5-6 cái bánh chắc chắn sẽ khiến cơ thể dư thừa năng lượng và sẽ gây béo.

Xem thêm  Pate chay từ khoai môn

Vì vậy, để tránh tăng cân khi ăn bánh Chocopie, bạn nên ăn vào bữa sáng hoặc bữa phụ; chỉ nên ăn 1 hoặc 2 chiếc bánh là đủ năng lượng, không nên ăn nhiều. Ngoài ra, trong một chiếc bánh Chocopie có chứa khoảng 12g đường, nếu ăn nhiều có thể dẫn đến tăng cholesterol và triglycerid trong máu và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Bên cạnh đó, hiện nay trên thị trường đã xuất hiện dòng sản phẩm bánh Chocopie dành cho người giảm cân. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn sản phẩm này để sử dụng để tránh tình trạng tăng cân, béo phì.

Thông báo rằng: Để tránh tình trạng tăng cân mất kiểm soát, bên cạnh chế độ ăn uống, bạn nên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cũng như giữ được vóc dáng hoàn hảo.

Đây là thông tin về bánh Chocopie bao nhiêu calo, ăn bánh Chocopie có mập không?. Kính chúc quý khách sức khỏe !.

Cập nhật lần cuối: ngày 6 tháng 11 năm 2020

Bài viết liên quan

Bao nhiêu protein trong một ngày là đủ?

Ăn bao nhiêu protein mỗi ngày là đủ?

Chuối có bao nhiêu protein?

Bác sĩ: Nguyễn Thị Minh Tâm Chuyên Y Học Cổ Truyền

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm có bề dày kinh nghiệm trong việc ứng dụng các thành tựu của y học cổ truyền kết hợp với y học hiện đại trong điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Một phương pháp điều trị độc đáo giúp người bệnh lấy lại sức khỏe và có cuộc sống hạnh phúc.

Thành tựu

Trải qua thời gian học tập, nghiên cứu cũng như trải nghiệm thực tế khám và điều trị cho bệnh nhân, Lương y Nguyễn Thị Minh Tâm luôn nỗ lực hết mình để góp phần vào thành công của nền y học nói chung cũng như thành công của cộng đồng y học. Y học cổ truyền nói riêng mang lại hiệu quả cao. Bác sĩ nhận được nhiều bằng khen từ cấp cơ sở đến cấp bộ

Có nhiều huân chương vì sức khỏe nhân dân. xem thêm

Giải đáp các câu hỏi chuyên mục Bao nhiêu website harveymomstudy.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.